alteraciones psicologicas de la madre

 una nueva situacion vital 

el primer hijo, en particular, supone una gran variacion en la vida de la madre. la mujer pasa varias decadas mirando hacia el porvenir, en espera de que sus hijos empiecen a valerse por si mismos. no es raro, pues, que gaste todo su tiempo y energias en el cuidado de su casa y de los suyos. incluso antes de aquel momento, los niños iran a la escuela, aunque los modernos sistemas domesticos han simplificado extraordinariamente el trabajo de la mujer como ama y madre. por consiguiente, la eleccion vocacional de las niñas es actualmente una cuestion ineludible. esto significa que el primer hijo supone una encrucijada, por lo que se refiere a la educacion o en la primera fase de un empleo remunerado. puede suponer una considerable perturbacion el abandono temporal de unos estudios o del trabajo, o incluso de ambas cosas, para entrar en la maternidad lo cual implica unas restricciones extraordinarias un aumento de responsabilidad y no raramente un descenso del nivel de vida economico y social. el tiempo requerido para la adaptacion de esta situacion completamente nueva, dependera de la radicalidad del cambio y tambien de la capacidad fisica y mental de la madre

variaciones en el modo de vivir

para la mayoria de las mujeres, esta adaptacion a la nueva situacion supone cierta tension mental. las alteraciones emocionales por consiguiente, no son raras durante el embarazo y el periodo postnatal. ademas de esto, cabe citar una inestabilidad emocional que se cree que es resultado por ejemplo de las alteraciones hormonales involucradas en el embarazo.

durante el embarazo la mujer suele experimentar en su modo de vivir unas subitas variaciones que se hallan completamente contrapuestas a las circunstancias externas. una sensacion de felicidad y optimismo puede convertirse, sin razon aparente, en estado de depresion; el aumento de la irritabilidad y de la sensibilidad pueden conducirla facilmente a la risa o a las lagrimas. dicha hipersensibilidad se asemeja, en muchos aspectos, a la inestabilidad mental de muchas mujeres antes de la menstruacion que es conocida comunmente como tension premestrual. Los padres creen que tales cambios en el equilibrio mental no significan nada anormal. sabiendo esto, el marido no debe extrañarse por dichas alteraciones del temperamento de su esposa. debe atemperarse a esta hipersensibilidad, en lugar de reaccionar de forma semejante. de esta manera, su esposa evitara pensar que tiene una mala conciencia o un sentido de culpabilidad sobre su falta

conflitos sentimentales respecto al niño 

en las fases precoses del embarazo es muy frecuente que la mujer experimente un conflito entre su condiccion y su engendro. en ocasiones su actitud sera positiva; otras veces negativa. algunas mujeres se horrorizan por su incapacidad para aceptar el embarazo. incluso pueden experimentar una sensacion de odio hacia el hijo; pero no suelen manifestar abiertamente estas sensaciones. otras, interpretan estas sensaciones negativas como evidencia de que no estan conformes con la maternidad e intentan lograr un aborto legal

introversion pasividad

En muchos casos, tales conflitos desaparecen hacia la mitad del embarazo y van seguidos por una tendencia a la introversion y a la pasividad que generalmente alcanzan su maxima in tesidad en el septimo y octavo meses. Una mujer activa de caracter generoso y extrovertido puede presentar temporalmente una tendencia egoista y pasiva mas interesada en su propia persona que en el medio ambiente. experimentara una gran necesidad de mimo y de amor no solamente para su propia persona sino tambien para todos sus que haceres domesticos. su situacion y sus requerimientos se han comparado con una bateria que rquiere una continua carga para funcionar satisfactoriamente. ante la falta de tales estimulos de amor y aprecio hallara finalmente dificultades para depositar amor y ternura en sus relaciones con el hijo por consiguiente son sumamente importantes la comprension de estos deseos de la madre y una mayor consideracion por parte del marido este se halla directamente involucrado en este nuevo desarrollo de la familia y no debe menospreciar este cuadro ni menos aun considerarlo como desprovisto de importancia

Relaciones sexuales

las variaciones fisicas y psicologicas experimentadas por la mujer interrumpen a menudo las relaciones sexuales durante el embarazo. Dichos transtornos son comunes y deben considerarse como un fenomeno normal

es importante que tanto el marido como la mujer tengan en cuentan este hecho de lo contrario existe el peligro de que la falta de interes sexual de la mujer y su irritabilidad, sean causa de que el marido se sienta desplazado mientras que ella a su vez experimente la ansiedad o culpabilidad de su conducta su ansiedad puede acentuarse anteriormente por el miedo al desamor del marido sin embargo la paciencia y la comprension por ambas partes constituiran una salguarda de cualquier complicacion grave

desde el punto de vista medico el embarazo no constituye un obstaculo para las relaciones sexuales normales con la excepcion de los periodos inmediatamente anterior y posterior al parto en general no es recomendable el coito en las 4 o 6 semanas antes del parto y despues del mismo 

en ciertos casos el embarazo puede conducir a un mejoramiento de las relaciones sexuales esto es aplicable particularmente a los matrimonios en los que el temor del embarazo o la practica de medidas anticonceptivas impiden que la mujer experimente la satisfaccion completa. una vez se ha establecido el embarazo estas influencias negativas cesan y con ellas la inhibicion del placer de la relacion 

utensilios y productos basicos

Antes de empezar es importante hablar de los utiles de maquillaje, sin los cuales no podriamos aplicar ningun tipo de base, colorete o sombra en el rostro.

Los pinceles y las esponjas son las herramientas indispensables. en cuanto a los primeros, es importante que sean de cerdas naturales y que usted tenga uno de cada medida segun el uso que vaya a darle. Asi, los mas pequeños serviran para dibujar lineas finas y los mas anchos (brochas) para rellenar zonas mas extensas de la piel. Los medianos son apropiados para los ojos y la boca. si adquiere pinceles de calidad y los cuida como es debido, podra utilizarlos durante bastante tiempo. Eso si, debe limpiarlos cada vez que los utilice con agua y jabon o con tolueno.

Por lo que se refiere a las esponjas, suelen ser de latex y son irremplazables para aplicar la base de maquillaje de manera uniforme, motivo por el cual deben estar siempre limpias (lo mejor es lavarlas con agua y jabon). Al igual que los pinceles, podemos encontrar esponjas de diferentes medidas y formas que elegiremos en funcion de la zona del rostro que vayamos a trabajar. eso si, es importante que sean blandas y de forma redondeada para que se puedan doblar y permitan la aplicacion de maquillaje a todos los rincones del rostro 

otros utensilios basicos que debemos tener a mano cuando nos maquillemos son:

Un espejo: con reverso de aumento , que permita apreciar hasta el mas minimo detalle del rostro

Pinzas de depilar: ideales para acabar con los pelillos rebeldes 

Cepillo para las pestañas y las cejas

Algodon: con el que difuminar las superficies despues de aplicar el maquillaje

Bastoncillos y pañuelos de papel: para absorber el exceso de grasa y agua del rostro

Rizador de pestañas que, si bien no es un utensilio imprescindible, debemos tenerlo en cuenta sobre todo en ocasiones especiales

mientras que un buen cuidado de los utiles de maquillaje hara que nos duren mucho tiempo, los productos cosmeticos ya estrenados deben consumirse en un plazo maximo de dos años. de lo contrario, no dude en tirarlos ya que el aire esta repleto de bacterias que, al acumularse en ellos, pueden irritar la piel. los lapices, las sombras y los polvos tienen una caducidad de tres años; las barras de labios, de unos dos años; el esmalte de uñas de ocho meses y la mascara de pestañas de tan solo dos meses. eso si tanto barras de labios, mascaras de cejas y sombras de ojos, como esmaltes de uñas, se conservan de dos a tres años si no se han abierto los envases 

los prductos basicos que mas adelante explicaremos son los siguientes:

Crema hidratante: es fundamental para equilibrar el ph de la piel y proporcionarle la humedad necesaria. aunque no es un producto de maquillaje, es basico para preparar el cutis y conseguir un resultado final favorecedor y natural

Correctores: productos que cumplen la funcion especifica de corregir las pequeñas imperfecciones del rostro (ojeras, bolsas, granitos, manchas...) Lo ideal es escogerlo uno o dos tonos mas claro que nuestra piel y mas bien cremoso, con el fin de que se extienda y difumine con facilidad 

Base de maquillaje: resulta un producto ideal para unificar el tono de la piel y camuflar las pequeñas imperfecciones del rostro

Barra de labios: aunque no hace falta llevar los labios maquillados a diario, acostumbrese a darles un toque de brillo en el centro si quiere dar a su boca a un aspecto jugoso y natural 

Lapices: para los ojos, labios o ambas cosas; decidase siempre por los mas blandos

Mascara de pestañas: y delineador para que su mirada gane en expresividad

Colorete: es el toque final con el que proporcionara al rostro el efecto deseado (mas luz, corregir la forma de la cara...)

Todos estos productos contienen muchos ingredientes y existe el peligro de que alguna de las sustancias quimicas que componen el maquillaje provoque una reaccion alergica al entrar en contacto con la piel por ello, si aparecen irritaciones, enrojecimiento, picor o eccema prescindiremos totalmente del producto. Ademas prestaremos una especial atencion a los ojos, pues es la zona mas sencible del rostro (evitaremos que penetren en ellos cosmeticos y productos para el cuidado de la piel).

aplicaciones del dibujo tecnico

 introduccion 

 El dibujo tecnico ha alcanzado, con el desarrollo de la industria y tecnologia, una importancia trascendental. el mundo del trabajo es muuy amplio y en casi todos los campos de la actividad humana interviene el dibujo tecnico, ya sea para concebir las ideas o para interpretarlas y realizarlas correctamente. por ello el dibujo tecnico se divide en varias especialidades veremos las principales:

Dibujo arquitectonico 

El dibujo arquitectonico abarca el conjunto de representaciones graficas por de las cuales se pueden llevar a cabo las construcciones de edificios, casa, quintas, iglesias, fabricas, puentes, etc.

se dibujan los proyectos y los planos de planta, alzado, secciones y perspectiva. ademas, los detalles como fundaciones, muros, techos, escaleras, puertas, ventanas... 

Dibujo mecanico  

El dibujo mecanico se emplea para la representacion de piezas o partes de maquinas, equipos, motores, vehiculos y maquinarias industriales se dibujan varias tipos de planos. los planos que representan un mecanismo o maquina formada por varias piezas se denominan planos de conjunto; y los que representan una pieza aislada, planos de despiece

Dibujo electrico 

En este tipo de dibujo se representa todo lo que se refiere a las instalaciones electricas con las acometidas, cuadros generales de distribucion, conexiones, detalles de las lineas, circuitos, interruptores, lamparas, etc. igualmente se emplea en los planos de montaje e instalacion de motores, aparatos y maquinas electricas.

en la ilustracion que sigue se puede observar un plano de instalacion electrica de una vivienda, con los respectivos simbolos convencionales 

Dibujo electronico 

En el dibujo electronico se representan la constitucion, elementos y funcionamiento de los aparatos o equipos electronicos, como amplificadores, transmisores y receptores de telecomunicacion, calculadoras, computadoras, radios, reproductores, etc. Se dibujan, en particular, los esquemas de las conexiones y el funcionamiento de los circuitos elementales e integrados por medio de lineas rectas y simbolos

Dibujo geologico 

comprende dibujos que representan la constitucion y las capas internas de la tierra o de una zona determinada, con los materiales o minerales que la componen y su respectiva situacion 

Dibujo topografico

El dibujo tografico muestra las formas de una determinada extension de terreno por medio de una serie de signos establecidos convencionalmente. indica todos los puntos caracteristicos del terreno, accidentes naturales o artificiales, cotas o medidas, curvas horizontales o curvas de nivel

Dibujo urbanistico 

Este tipo de dibujo se ocupa de lo relacionado con la organizacion y desarrollo de las ciudades: el emplazamiento de centros urbanos, plazas, bulevares, avenidas, parques, jardines, zonas de viviendas, de edificios publicos, de negocios, industriales, recreativas, etc. se dibujan anteproyectos, proyectos, planos de conjunto, planos de pormenor....... 

un poco de historia

 el maquillaje como elemento embellecedor ha formado parte de la vida de la mujer desde la antiguedad; a lo largo de todas las epocas y culturas de la historia se han creado distintos canones para determinar cuando una persona, y en especial una mujer, puede considerarse bella. 

la preocupacion por la belleza es el resultado de la necesidad humana de ver, oler y tocar lo que nos rodea para acentuar el ser. por tanto, podemos asegurar que la cosmetica ha estado siempre relacionada con los aspectos culturales y religiosos del ser humano

el uso de cosmeticos es universal y data de la mas remota antiguedad. a pesar de la creencia general de que los cosmeticos, como ahora se conocen, proceden del lejano oriente, el estudio de las culturas primitivas indica su empleo en todo el mundo. las pinturas de tipo simbolico o magico de las culturas indigenas, los tatuajes y las escarificaciones (incisiones superficiales en la piel) practicados por muchos pueblos (por ejemplo, los maories de nueva zelanda y numerosas culturas africanas), asi como el uso de tinturas para decorar el cuerpo, son formas de cosmetica empleadas tanto para la intimidacion psicologica del enemigo como para servir de adorno.

la mujer prehistorica se aplicaba colores rojos en la cara, algo que siguen haciendo muchas culturas primitivas en la actualidad. las sociedades asiaticas---indios, asirios, babilonios... ---quemaban materiales aromaticos en los templos publicos y en los hogares, sentando las bases de lo que mas tarde serian los perfumes. pero puede considerarse al antiguo egipto la cuna de la ciencia cosmetica. los primeros cosmeticos conocidos provienen de la primera dinastia de egipto (c. 3100-2907 a. de C.). en las tumbas se han encontrado jarrones con unguentos que parecian estar perfumados, segun demuestran hallazgos posteriores. la reina nefertiti (1375 a. de C.) era considerada por su pueblo la personificacion de la belleza: un larguisimo cuello, un rostro estrecho y maquillado en tonos claros, los ojos en forma de almendra y contorneados de un tono oscuro, las cejas totalmente afeitadas y pintadas de negro con un lapiz de carbon, y los labios pintados de un rojo intenso y minuciosamente perfilados. en aquella epoca ya existia, por tanto, la cosmetica ocular, que se utilizaba para resaltar los ojos en honor al dios del sol, ra, la mas alta divinidad de los egipcios. un lapiz negro de carbon delineaba los contornos superior e inferior de los ojos, mientras que las tonalidades verdosas obtenidas de la malaquita coloreaban los parpados. el mineral del cobre a partir del cual se obtenia el carbon contenia ademas una sustancia que prevenia la formacion de pus en los ojos y otras infecciones causadas por la arena del desierto, motivo por el cual los hombres y niños tambien se maquillaban los ojos. asi pues, la cosmetica y la belleza en el antiguo egipto estaban ligadas siempre a la prevencion de enfermedades

los demas tratamientos cosmeticos utilizados por la mujer egipcia no diferian sustancialmente de la cosmetica natural que ha vuelto a ser reivindicada en nuestros dias con ingredientes como la leche, la miel, el salvado, la cera y la tierra medicinal

ya en grecia aparecen los primeros profesionales de la belleza, los cosmetas, que eran esclavos formados por medicos y sacerdotes, dedicados exclusivamente al cuidado y embellecimiento del cuerpo. al contrario de lo que sucedia en egipto, las mujeres griegas se mostraban, en general, reacias al maquillaje facial. sin embargo, algunas se empolvaban el cutis con una capa espesa de polvos blancos de plomo, pintaban sus mejillas y sus labios de un rojo intenso con pigmentos de origen vegetal y delineaban sus con un lapiz negro de carbon. eran las llamadas cortesanas. las griegas que no pertenecian a este grupo tenian prohibido maquillarse, pues lo que se esperaba de ellas era que se dedicasen con esmero a las funciones de ama de casa  y de madre, y no tanto a acentuar su belleza y sensualidad

en roma, era habitual que tanto hombres como mujeres utilizasen preparados para embellecer la piel. hay documentos de la epoca que constatan la utilizacion las mascarillas de harina de guisantes y harina de cebada mezcladas con huevos, posos de vino, sal de cuerno de ciervo, bulbos de narciso y miel, o bien de harina de maiz o miga de pan empapada en leche.

en la edad media asistimos al auge de los baños publicos dedicados, mas que a la higiene y a refrescarse, al placer. sin embargo, la existencia de los baños demuestra la atencion dedicada al cuidado de la belleza 

en cuanto al maquillaje de la cara, labios y encias se coloreaban con la corteza del tronco o la raiz del nogal y para obtener la tan preciada palidez del rostro la dama medieval utilizaba una masa de harina de avena mezclada con cerusa (carbonato de plomo) si el sol habia bronceado excesivamente la cara de la dama en cuestion (algo que caracterizaba a las mujeres que trabajaban en el campo) esta trataba su cutis con humo de incienso y leche

a finales del siglo xvi se extinguio el gusto medieval por las casa de baños y se paso al extremo contrario: se creia que el agua resultaba perjudicial para la salud, debilitaba y desnaturalizaba la piel y era el caldo de cultivo para las enfermedades infecciosas. en el siglo xvii todo se corregia, adornaba y pintaba. en lugar de utilizar el agua para asearse, los hombres y las mujeres de la epoca optaban por sustancias perfumadas para mitigar los olores corporales. la capa de suciedad que poco a poco se extendia sobre la piel no lavada se consideraba una barrera protectora que mantenia alejados a los germenes nocivos. de esta manera prolifero el uso d0el perfume y de los polvos, que no solo aplicaban en el rostro, sino tambien en el escote, los brazos, las manos e incluso la peluca. todos, hasta los niños, se empolvaban. y sobre ellos se aplicaba color rojo para obtener unas mejillas rosadas. tampoco se escatimaba el uso de laca de pestañas, lapices de cejas y barra de labios para poner una nota de color a tan emblanquecidos rostros. como consecuencia del uso desmedido de polvos y coloretes, ninguna de las bellezas de la epoca lograba mantener su buen aspecto mas alla de los 30 años; su piel se llenaba de granos y adquiria una textura amarillenta, palida y mortecina. para tapar estas imperfecciones, las damas del rococo tambien tenian un remedio: los lunares, conocidos como mouches (moscas, pequeñas motas de seda, tafetan o cuero que otorgaban un toque de distincion al rostro) existian lunares de todas las formas (estrellas, corazones, lunas...) y el negro era el color preferido

a finales del siglo xviii, los medicos y las autoridades competentes denunciaron la falta de higiene como el factor determinante de la peste y la sifilis; no habia motivo para huir del agua y el jabon ademas todo lo que anteriormente se consideraba atractivo (colorete, polvos, maquillajes y pomadas) parecia ahora vulgar poco a poco volvieron a popularizarse los baños publicos y balnearios; hacia mediados del siglo xix comenzaron a instalarse bañeras en muchos domicilios. para la mujer de la segunda mitad del siglo, la coqueteria habia quedado atras y se anteponia la limpieza al uso de productos cosmeticos y siempre que se recurria a ellos era para crear un efecto de frescura y buena salud. un poco de colorete en las mejillas y de polvos en la nariz eran suficientes. las barras de labios y los perfumes excesivamente penetrantes estaban mal vistos, bastaba un simple toque de agua de colonia

es entonces cuando se produce el nacimiento del maquillaje moderno; la investigacion y la fabricacion industrial dan lugar a prductos con garantias a precios asequibles, que seran los antecesores de los actuales. a finales del siglo xix asistimos a dos hechos fundamentales en la historia del maquillaje: por un lado, en 1880 aparece una pomada compuesta de mantequilla fresca, cera de abeja, un colorante natural y racimos de uvas negras, que colorante natural y racimos de uvas negras, que colorea sin producir ningun efecto secundario. por otro, en esas mismas fechas, un quimico frances llamado euguene rimmel elabora el primer producto solido para pintar las pestañas y su apellido se convierte en el nombre generico con que todavia hoy conocemos este cosmetico

ya en nuestro siglo, el uso de cosmeticos volvio a ponerse de moda a partir de la primera guerra mundial aunque no fue hasta los años treinta y cuarenta cuando su uso se masifico con la creacion de las grandes empresas y la importancia que adquirio el aspecto externo de la persona

la liberacion de la mujer, su introduccion paulatina en el mundo laboral y las modas del vestir y del peinado, que de decada en decada han mostrado piernas, escotes y nucas, han hecho de la cosmetica una autentica necesidad y un prospero negocio. a partir de la decada de 1970 tambien los hombres entraron a formar parte de este culto a la belleza entre los preparados que ellos utilizan estan los polvos, las colonias, las locines (especialmente las que contienen alcohol para su aplicacion despues del afeitado) los tonicos para el cabello, con una base de quinina o de alcohol y los desodorantes

actualmente la cosmetica esta dominada por las grandes industrias que han hecho de la investigacion su principal fuente de ingresos. se utilizan unas dos mil quinientas sustancias para elaborar los dintintos preparados cosmeticos, incluyendo determinados productos que hacen que en muchos casos se conviertan en semi-medicamentos. los ultimos avances cientificos, medicos y farmaceuticos han sido beneficiosos para la cosmetica y han conseguido demostrar la eficacia de sustancias de todo tipo, cuyos principales logros residen en limpiar, proteger, conservar y embellecer el cuerpo

#pajarito cantando en mi casa merida Venezuela

 

baile de la burriquita región del oriente Venezolano Venezuela de antier Mérida

 

aguas termales aguas calientes ejido Mérida Venezuela #viral #nature #naturaleza

 

#paradura del #niño #Jesús enero 2020 #ejido #Mérida #Venezuela (parte 1)

 

los 23 municipios de Meriiida venezuela

 

rosca de reyes

 ingredientes

1.200 kg de harina

2 cdas de levadura instantanea

1/2 taza de agua

1 1/2 taza de leche

4 huevos

1 cdta de sal 

200 grs de margarina

3 cdas de manteca

100 grs de almendras

100 grs de frutas confitadas

100 grs de pasas

1 taza de azucar

para decorar

2 cdas de azucar

1/4 de cdtas de canela

guindas rojas y verdes

preparación 

entibie la leche e incorpore la margarina y el azúcar bata fuertemente hasta que se enfrié agregue los huevos uno a uno y la levadura ya disuelta en agua. mezcle bien agregue la harina poco a poco la pasamos a la mesa y la amasamos con la manteca derretida hasta lograr una masa suave dejemos reposar por 10 minutos dividimos la masa en tres partes y rellenamos cada una luego hacemos una clineja y la dejamos reposar por 1/2 hora. barnizamos con huevo batido y azucar espolvoreamos con canela y azucar por ultimo le colocamos las guindas llevamos al horno por 40 minutos aproximadamente

la agonia y la oracion de jesus en el huerto de los olivos en getsemani

 

galletas austriacas de dos tonos

 30 g de chocolate sin azucar, picado grueso

315 g de harina

1/4 cucharadita de sal

225 g de mantequilla o margarina ablandada

200 g de azucar

1 huevo grande 

1 cucharadita de vainilla

derretir el chocolate en una olla pequeña y pesada a fuego lento, revolviendo constantemente reservar 

poner la harina y la sal en una fuente y revolver

con una batidora eléctrica a velocidad media batir la harina y la azúcar en una fuente grande raspando los lados de la fuente una vez agregar el huevo y la vainilla y batir raspando los lados de la fuente otra vez añadir poco a poco la mezcla de la harina y batir a baja velocidad raspando nuevamente los lados de la fuente

sacar y reservar aparte 2 tazas de la masa batir el chocolate con la masa en la fuente hasta que este sin grumos aplastar las masas de chocolate y de vainilla formando discos y envolver en un envoltorio de plastico y refrigerar por 20 minutos o hasta que las masas estén faciles de manejar

precalentar el horno 200 C desenvolver la masa de vainilla y estirarla entre 2 hojas de papel de cera hasta obtener un grosor de 1,5 cm cortar en rectángulos de 12,5 x 10 cm

desenvolver la masa del chocolate y colocarla sobre una hoja de papel de cera utilizando papel de cera para sostener la masa, rodarla hacia adelante y hacia atrás hasta formar un palo de alrededor de 2,5 cm de diámetro cortar en palos mas cortos de 12,5 cm de largo

poner un rollo de masa de chocolate en el medio de un rectángulo de vainilla envolver la masa de vainilla alrededor del rollo de chocolate y meterla en la prensa de galletas con cortador en forma de estrella

colocar los pedazos de masa cortados sobre chapas de horno frías y sin grasa a una distancia de 4 cm uno del otro

hornear por 10 minutos o justo hasta que cuajen con espátula trasladar las galletas a rejillas de alambre para que se enfríen bien

guardar firmemente tapadas a temperatura ambiente o congelar por un máximo de 3 meses  

la mariposa dorada y el heladero pobre

 habia una vez un reino muy rico. la tierra era muy fertil, los lagos y los rios estaban llenos de peces y los bosques de animales. los subditos vivian felices en aquel reino que les parecia el mejor del mundo. pero... los reyes, aun gozando de tesoros, de riquezas y del amor de los subditos, no eran felices. la infelicidad del rey y de la reina se debia a que su unica hija la princesita esmeralda, estaba muy enferma desde hacia un año todos los sabios habian acudido a palacio para curarla, pero nadie lo habia logrado

"La princesa morira" --decia la gente con voz muy dolida. ¿porque dicen tantas tonterias?

cierren sus bocas --concluyo la voz

¡miren quien habla! --fue la respuesta de la gente--. ¡es el heladero mas torpe del mundo quien pretende callarnos!

"¡ja, ja!" --reian-- "hablas tu que no puedes vender tus helados... y es que son tan malos... nadie quiere comer tus helados".

el pobre heladero agacho la cabeza y no respondio a las malas lenguas. ¡y es que tenian razon! sus helados no los queria nadie

total que el heladero fue a refugiarse como siempre lo hacia a un busque muy cercano. alli dejaba que los animalitos del bosque comieran sus helados. a ellos si les gustaba... y ademas no lo criticaban

pero aquel dia se sintio mas ofendido que nunca y se sento en la grama. tenia los ojos muy tristes y un aspecto deprimido los animalitos se apiadaron de el y dijeron: "vamos a llamar a la mariposa dorada, la reina de nuestro bosque. ella sabra como ayudarlo".

la mariposa dorada acudio de inmediato al llamado de los animalitos y luego de escuchar toda la historia del pobre heladero, expreso: "ustedes tienen razon. nuestro amigo el heladero merece ser ayudado. yo resolvere sus problemas"

entonces se acerco a el y con un rapido movimiento de sus delicadas y hermosas alas, lleno de polvo magico el helado de nuestro amigo

luego explico:

"de ahora en adelante tu helado sera el mejor del reino. ve al pueblo con una gran sonrisa en tus labios. ya veras como te convertiras en el personaje mas popular. pero antes corre al palacio y haz que la princesa esmeralda pruebe tu helado... ¡corre, ve pronto!".

el heladero obedeció y se dirigió al palacio donde la princesita seguía sin dar señales de vida. el rey dejo que su joven hija tomara un poco de ese helado, total... habia intentado de todo para salvarla... ¡cual fue su sorpresa cuando vio que la princesa abria los ojos! el rey y la reina lloraron de alegría y se abrazaron muy fuerte a su hija. tambien el heladero estaba conmovido pero no tenia el valor para acercarse a los reyes

"ven aca muchacho" --dijo el rey-- "tu has logrado lo que nadie ha podido hacer: dar nueva vida a mi hija. de ahora en adelante tu vivirás en la casa mas bella del reino. ademas cada deseo tuyo sera cumplido. tendrás riquezas y honores", concluyo

y asi el pobre heladero se convirtió en el personaje mas importante del reino... después del rey naturalmente  

carne de vaca con pimientos

 30 g champiñones secos

agua

1 cucharadita de maizena

1 cucharadita de granulos instantaneos de caldo de carne

1 cucharada de salsa de soja

1 cucharadita de aceite de anjonjoli

450 g de filete de carne de vaca, que se le ha quitado la grasa

2 1/2 cucharadas de aceite vegetal

1 diente de ajo

1/4 cucharadita de polvos chinos de cinco especies

2 cebollas pequeñas, cortadas en secciones con forma de cuña

1 pimiento verde, rebanado fino

1 pimiento morron, rebanado fino

225 g de fideos finos de huevo al estilo chino, cocidos y estilados (optativo)

1. colocar los champiñones en una fuente mediana; agregar suficiente agua tibia como para cubrir los champiñones completamente. dejar reposar 30 minutos estilar

2. exprimir el agua sobrante de los champiñones. sacar y desechar los tallos rebanar los sombreretes en tiras delgadas

3. mezclar la maizena, granulos de caldo 6 cl de agua adicional, salsa de soja y aceite de ajonjoli, en un recipiente pequeño; mezclar bien. reservar

4. cortar la carne en tiras delgadas, cada una de alrededor de 2,5 cm de largo

5. calentar el aceite vegetal en un wok o sarten grande a fuego fuerte. agregar el ajo y los polvos de cinco especies; sofreir 15 segundos

6. añadir la carne al wok; sofreir, unos 5 minutos hasta que dore. agregar las cebollas; sofreir 2 minutos. agregar los champiñones y pimientos; sofreir hasta que los pimientos esten tiernos y no demasiado hechos, unos 2 minutos

7. revolver la mezcla de la maizena; añadirla al wok. cocer revolviendo hasta que hierva y se espese el liquido. servir encima de fideos cocidos calientes

las cantidades indicadas hacen platos para 4 personas

pruebas seguras de embarazo

 existen varias pruebas del embarazo con las cuales es posible determinar el embarazo en una fase precoz y casi con absoluta certeza. las pruebas mas comunmente usadas son las reacciones biologicas del embarazo. se basan en el hecho de que distintos animales (ratas, conejos, ranas, sapos) reaccionan de manera especifica cuando se les inyecta orina procedente de la mujer embarazada. dicha orina contiene grandres cantidades de una hormona, la hormona gonadotrofinocorionica humana, que se segrega en la sangre procedente de la placenta. la secrecion de esta hormona alcanza el maximo en el segundo y tercer meses del embarazo pero puede hallarse en la sangre ya desde la primera semana e incluso antes de faltar la primera menstruacion. esta hormona ejerce un efecto estimulante sobre las glandulas sexuales del animal y los resultados pueden registrarse entre las dos horas y una semana despues de la inyeccion las reacciones que requieren un mayor tiempo son en general mas seguras. las reacciones biologicas del embarazo producen resultados aproximadamente dos semanas despues de la primera falta de la menstruacion

se usan actualmente en mayor escala las reacciones inmunologicas del embarazo que presentan varias ventajas sobre las biologicas producen resultados seguros incluso en la primera falta de la menstruacion y se requieren solamente unas pocas horas para la positividad existe incluso un metodo que proporciona la respuesta en un par de minutos. estas reacciones inmunologicas se basan en el hecho de que la hormona gonadotrofinocorionica humana es una proteina lo cual significa que forma anticuerpos y es demostrable mediante diversas pruebas serologicas

las quintillizas de el tocuyo

alfabeto es un señor que ha venido de españa. no se sabe cuando pero si se sabe que al principio quedo viviendo en el tocuyo. alli se caso con una maestra y bien pronto la dejo en estado en un estado tan grande digno del estado lara tan grande que despues de ocurrido el parto todos los periodicos decian: "maestra dio a luz a quintillizas en el tocuyo

la primera vez en la historia de el tocuyo que no fuera historia de cujies conejos o cachicamos incluso de barquisimeto habia venido el gobernador a felicitar a alfabeto y a prometer ayuda para la cria de las cinco hermanitas

como ninguna murio y mas bien toditas crecian de lo lindo alfabeto la madre y las madrinas las llevaron a la iglesia para el bautizo

--¿Que nombre les ponemos? -pregunto el cura

--A esta, A;a esta, E; a esta, I; a esta, O;y esta, U-- dijo alfabeto muy orgulloso de su idea

--Imposible -dijo el cura, a pesar de ser su paisano-. no hay santas que lleven esos nombres. si quiere, las ponemos Antonia, Emilia, Ines, Olga y Ursula

--¡No!

--¡No!

total que no hubo bautizo, ni fiesta, ni nada. pero, como la maestra tenia un hermano cura en un pueblo de anzoategui, alla fueron y alla las morochitas quedaron bautizadas como queria alfabeto

--A, E, I, O, U ... en el nombre del padre y del hijo y del espiritu santo

--!Amen¡

y hubo fiesta y musica y cucuy y... el lugar gusto tanto a Alfabeto, que este decidio quedarse con su familia. Claro: el nombre del pueblo, anzoategui, tiene las cinco vocales y, evocaba perfectamente a las quintillizas

hecha la mudanza, alfabeto construyo una casa grande y, contra los que lo desaconsejaban, se dedico a una agricultura nueva en venezuela: cultiva matas de albaricoque. albaricoque ¿porque? porque tambien es una palabra que tiene las cinco vocales

A, E, I, O,U crecieron pronto. a jugaba con paraparas y O con un yoyo E se entretenia con un querrequerre, I con un mono titi y U con la perrita lulu. alegres y avispadas las chiquillas. en la escuela sacaban las mejores notas de lengua castellana. y no se lucieron menos al cursar luego el bachillerato

ya hechas unas señoritas, se trataba de enviarlas a la universidad. pero, ¿a donde? A caracas, no; porque le gustaria solo a la A. A Coro, tampoco-- porque le gustaria solo a la O. A Maracaibo, le gustaria bastante a la A y un poquito a la I y a la O, pero no aceptarian la E y la U

A barquisimeto si, en cambio, les gustaria a las cinco, porque quedaria mas cerca y... porque barquisimeto es un nombre que contiene las cinco vocales. en esa ciudad, pues, la A se puso a estudiar arquitectura-- la E, economia; la I, ingles; la O, odontogia; y la U... bueno, la U, que habia nacido sana, pero que en anzoategui se habia puesto muda, en Barquisimeto encontro una academia especial para sordomudos y asi pudo estudiar urbanismo, con la intencion de ayudar a su hermana A cuando se graduara de arquitecta.¿no ven que arquitectura tiene la u muda?

las hijas de alfabeto habian sido tan voluntariosas como su padre y tan inteligentes como su mama. las cinco lograron graduarse. y las cinco fueron premiadas: tres meses de vacaciones en el sitio que mas les gustara

asi fue como A fue a pasarlos a Maracay; la E, en chejende, en el estado trujillo; la I, en pimichin, en el territorio Amazonas; la O, en Bocono; y la U fue a Jurupu, en el estado Sucre, donde dicen que habia un brujo que curaba a los mudos

efectivamente, la U se curo y, al regreso, paso a vivir con la A en duaca, donde fundaron una compañia de construcciones para contento y desarrollo de la poblacion. la O abrio un consultorio de dentista en moron. La I salio al norte a perfeccionar su ingles en el estado de Misisipi. La E, la E, si señores, tambien encontro su empleito en una oficina de el mene, en el estado Zulia

hace poco, los periodicos traian esta interesante noticia: "se casaron las quintillizas de el tocuyo". pero, vean ustedes como: la A se caso con un oculista; la E, con un agricultor; la I, con un urologo; la O, con un electricista; la U, con un ingeniero

--¿porque asi? -- le preguntaban los periodistas a Alfabeto

---cosas del amor -contestaba el

que felices las hijas de alfabeto! su mama, que sigue dando clase en anzoategui, las recuerda a cada instante. en el patio del pizarron las pone a jugar como cuando eran chiquitas

--- A, E, I, O, U! -repiten a coro los niños, como si fuera una vieja cancion de cuna, para la madre de las quintillizas  

los rios de los andes estan enfermos de tristeza

 las grandes ciudades de los andes, como casi todas las ciudades de venezuela, se levantan en las cercanias de los rios. por san cristobal pasa el torbes, por trujillo el monay, por merida el chama, por valera el motatan hermoso rio que extendia su cauce hacia las afueras, ha venido extinguiendose hasta hacerse casi una quebrada, lo mismo que muchos rios a causa de la tala indiscriminada

y por esto antes de que se sequen apresuremonos a hablar de lo que fueron. porque los niños eran entonces amigos de los rios que constituian su diversion y su deleite. contemos un poco lo que fue esa amistad. digamos ya, de una vez, que los rios de los andes no solo fueron como los rios de todas las ciudades, la savia de la ciudad, su sustento fueron tambien su distraccion y su alegria

el hombre de las ciudades y pueblos de los andes no solo se vinculo a sus rios por el trabajo y la fatiga. no se hizo su amigo solo para arrancarle los peces y la arena, el agua y las piedras. los andinos se acercaron a sus rios con otras intenciones: buscar sus aguas para divertirse en ellas buscar su ruido para olvidar los ruidos de las ciudades siguieron su curso para buscar la intimidad la soledad perdida en las calles y apartamentos de las ciudades ir al rio fue siempre en merida trujillo san cristobal y valera como ir al cine o a los estadios ir al rio fue incluso la unica gran diversion que millares de niños tuvieron durante muchos años en ciudades sin cine y sin estadios sin campos deportivos sin nada donde recrearse 

siempre los sabados y domingos y no pocas veces entre semana cuando la escuela y el liceo se volvian muy pesados decenas de niños se iban en grupos de cuatro o cinco por los caminos que llevaban a los pozos solo por no dejar se pedian colas pues nadie las daba y ademas ir al rio era realmente ir a pie tirandoles piedras a los lagartos y comiendo cambures que era por lo general, la unica provision que se llevaba

el rio era el escape maravilloso el dejar atras la ciudad con sus avisos comerciales que lo envolvian todo el adentrarse en un mundo ajeno a los regaños familiares a la continuidad de la escuela a los rostros de los transeuntes que nada parecian entender de aquel secreto extraordinario porque este era el gran secreto de los niños el secreto por el que valia la pena enfrentarse a todos los regaños y castigos. zambulllirse en el pozo no era la unica hazaña. los arboles y los nidos de los pajaros las paraulatas algunas veces atrapadas todo ello convertia en magia y encanto a las escapadas hacia el rio

¿hacia donde ha huido todo ese encanto? al construir las autopistas esos brazos inmensos de concreto que brotan de las ciudades al encerrar las aguas en represas al arrasar con tractores el verdor de los valles no se penso en conservar la alegria de los rios y quebradas en proteger la belleza de su paisaje sino en arrasarlo todo. la tristeza del rio que se extingue y del lecho solitario de las quebradas es un poco la tristeza de todos porque hay tal vez muchos niños que han oido hablar del encanto de ir al rio del rumor de sus piedras y de su amistad y quisieran ellos tambien acercarsele. pero esto es ya como una leyenda porque el rio se ha enfermado de tristeza y pide aun que no lo dejen morir

brazo de reina elegante de chocolate

 420 g de azucar glas cernida por partes

5 cucharadas de harina cernida

1/2 cucharadita de sal

5 cucharadas de cacao en polvo sin azucar

6 huevos

1/4 cucharaditas de cremor tartaro

1 1/4 cucharadita de vainilla

1 cucharada de agua

30 g de chocolate de taza

12 malvaviscos (gomitas/ bombones) grandes a 100 g de los pequeñitos

240 g de nata para montar

2 cucharadas de azucar granulada

3 a 4 cucharadas de nata liquida

45 g de pacanas picadas

1) precalentar el horno a 190 C untar con un poco de manteca una bandeja de horno para brazo de reina de 37,5 x 25 x 2,5 cm y forrarla con papel de cera

2) cernir juntos tres veces 250 gr de azucar glas la harina la sal, el cacao y reservar

3) para separar la yema de la clara de los huevos glopear el huevo suavemente en el medio contra una superficie dura como el borde de una fuente con una mitad de la casacara en cada mano pasar la yema con cuidado varias veces de una mitad a otra dejar que la clara caiga a una fuente mediana pasando entre las 2 mitades de la cascara

4) cuando toda la clara haya caido a la fuente colocar la yema en otro recipiente pasar la clara a una tercera fuente repetir con los 5 huevos que quedan (para que puedan dar el volumen apropiado al batirse las claras no deben tener nada de yema) 

5) batir con batidora electrica a velocidad alta hasta que se pongan espumosas agregar el cremor tartaro y batir hasta que la mezcla monte y haga pico firme reservar

6) con la batidora electrica a velocidad alta batir las yemas en otra fuente grande diferente hasta que se ponga espesas y de color limon

7) añadir con cuidado la vainilla y el agua agregar los ingredientes secos y batir a velocidad media hasta que se homonice bien con una espatula de goma incorporar las claras a la mezcla de yemas metiendo la espatula cuidadosamente al fondo de la fuente y rozandola por los lados y luego doblar la mezcla que se ha recogido levantar para que quede encima de la mezcla. repetir asi hasta que se hayan incorporado las claras uniformemente a la mezcla

8) verter la masa en un molde preparado

9) hornear por espacio de 15 a 20 minutos o hasta que salga limpio un palillo cuando se introduce en el medio de la torta. mientras tanto espolvoree un poco de azúcar glas adicional sobre un paño de cocina limpio

10) con una espatula separar las orillas de la torta caliente de las orillas del molde e invertir sobre el paño previamente preparado retirar el molde y sacar el papel cuidadosamente

11) enrollar la torta con cuidado empezando por un lado corto doblando la torta y luego afirmandola con el paño

12) seguir enrollado la torta utilizando el paño como ayuda

13) dejar que la torta se enfrie por completo dentro del paño sobre una rejilla metalica

14) mientras tanto saque el chocolate del envoltorio y colocarlo en una olla pequeña y pesada a fuego muy lento y revolver constantemente justo hasta que el chocolate se note derretido ( o bien colocar el chocolate todavia en su envoltorio en una fuente pequeña que sirva para microondas y dejar en el horno de microondas en alto 100% de la potencia) por espacio de 1 a 2 minutos o hasta que este casi derretido revolviendo despues de cada minuto. revolver hasta que este sin grumos poner a un lado para que se enfrie

15) en caso de usar malvaviscos (gomitas/ bombones) grandes cortarlos en pedazos mas puequeños con tijeras o un cuchillo (para que no se peguen meta las tijeras o el cuchillo de vez en cuando en una pequeña cantidad de maizena antes de cortarlos)

16) con la batidora electrica en velocidad alta en un recipiente pequeño aparte batir la nata para montar hasta que se espese poco a poco agregar la azucar granulada batiendo hasta que monte y haga pico suave. con una espatula de goma incorporar los malvavisco (gomitas/bombones) metiendo la espatula cuidadosamente al fondo de la fuente rozandola por los lados y luego doblar la mezcla que se ha recogido levantandola para quede encima de la mezcla repetir hasta que se hayan incorporado los malvaviscos (gomitas,bombones) uniformemente a la mezcla

17) desenrollar la torta y sacar el paño de cocina

18) untar la torta con la mezcla de la nata montada y volver a enrollarla

19) en un recipiente pequeño ligar el chocolate enfriado y 170 g y que quedan de azucar glas agregar la nata liquida y revolver 1 cucharada a la vez hasta que el fondant tenga tenga consistencia adecuada para untar encima del rollo de torta espolvorear la torta con las pacanas y refrigerar

sandwiches de helado tradicionales

60 g de chocolate semidulce picado grueso

210 g de harina

1/4 cucharadita de polvos de hornear

1/4 cucharadita de sal

115 g de mantequilla o margarina

100 g de azucar

1 huevo grande

1 cucharadita de vainilla

helado de vainilla o de menta con pedacitos de chocolate ablandado

1) poner el chocolate en un vasito para medir de tamaño de 1 taza colocar en el microondas puesto en alto por 3 a 4 minutos o hasta que se derrita el chocolate y revolver despues de 2 minutos reservar

2) colocar la harina los polvos de hornear y sal en un recipiente pequeño y revolver para mezclar

3) con una batidora electrica a velocidad medi batir la mantequilla y la azucar en una fuente grande hasta que se note liviana y monte rozando una vez los lados de la fuente

4) añadir el huevo y la vainilla y batir rozando una vez los lados de la fuente poco a poco agregar el chocolate y batir. añadir la mezcla de la harina y mezclar con una cuchara de madera

5) moldear la masa formando 2 discos y envolver con plastico y refrigerar por lo menos 2 horas hasta que este firme (la masa se puede guardar en el refrigerador por un maximo de 3 dias antes de hornear)

6) precalentar el horno a 180°C untar con manteca la chapa de horno y reservar

7) desenvolver 1 pedazo de la masa. colocar entre 2 hojas de papel de cera y estirar con el rodillo hasta que tenga y grosor de 3 a 6 mm

8) con un cuchillo de pelar cortar la masa en rectangulos de 7,5 x 5 cm cuidando de pasar por la masa hasta llegar a la chapa de horno sacar los pedacitos de masa sobrantes de las orillas agregarla al segundo disco de masa y seguir estirando y cortando hasta que se haya ocupado toda la masa. agujerear cada rectangulo con un tenedor de mesa si asi lo desea

10) hornear por 10 minutos o hasta que cuajen. dejar las galletas en reposo sobre la chapa de horno por 1 minuto y luego estando las galletas todavia calientes, cortar donde anteriormente paso el cuchillo con una espatula trasladar las galletas a rejillas de metal para que se enfrien bien

11) extender el helado ablandado sobre el lado plano de la mitad de las galletas y colocar las demas galletas encima

12) servir inmediatamente o envolver con una hoja plastica y congelar por un maximo de 1 mes

la historia de un caballo que era bien bonito

 yo conoci un caballo que se alimentaba de jardines. todos estabamos muy contentos con esta costumbre del caballo y el caballo tambien porque como se alimentaba de jardines cuando uno le miraba los ojos las cosas se veian de todos los colores en los ojos del caballo. al caballo tambien le gustaba mirarlo a uno con sus ojos de colores y lo mejor es que en los ojos de ese caballo que comia jardines se veian todas las cosas que el caballo veia pero claro que mas bonitas porque se veian como si tuvieran siete años. yo a veces esperaba que el caballo estuviera viendo para donde estaba mi escuela. el entendia la cosa y veia para alla y entonces mi hermana elba y yo nos ibamos para la escuela a traves de los ojos del caballo

¡que caballo tan agradable!

a nosotros cuando mas nos gustaba verlo era aquellos domingos por la mañana que estaban tocando la retreta y ese caballo de colores llegaba por ahi vistiendose de alfombras por todas partes que pasaba

yo creo que ese caballo era muy cariñoso. ese caballo tenia cara de que le hubiera gustado darle un paseillo a uno pero quien se iba a montar en aquel pueblo en un caballo como ese, pues a la gente de ahi le daba pena; ahi nadie tenia ropa aparente como seria de bonito ese caballo que con ese caballo fue que se alzo miranda contra el gobierno porque se inspiro en el tricolor de sus labios y en el rubio de sus ojos.

ese caballo si se veia bonito cuando estaban tocando ahi esa retreta y el señor presidente de la sociedad de jardineros lo traia para que se desayunara con la plaza publica

que caballo tan considerado. ese caballo podia estar muy hambriento pero cuando los jardineros lo traian para que comiera la plaza el sabia que en el pueblo habia mucha gente necesitaba de todo lo que alli le servian y no se comia sino a los musicos y los musicos encantados. como el caballo estaba lleno de flores por dentro, ellos ahi se sentian inspirados y se la pasaban tocando musica dentro del caballo

bueno y como el caballo se alimentaba de jardines y tenia todos los colores de las flores que se comia, la gente cuando pasaba por ahi y lo veian esperando que los jardineros le echaran su comida, decian mireme ese caballo tan bonito que esta ahi espantandose las mariposas con el rabo

y el caballo sabia que decian todo eso y se quedaba ahi quietecito sin moverse para que tambien dijeran que aquel caballo era demasiado bonito para vivir en pueblo tan feo, y unos doctores que pasaron lo que dijeron es que lo que parecia ese caballo es que estaba pintado en el pueblo

¡asi seria de bonito ese caballo!

todo el mundo era muy cariñoso con aquel caballo tan bonito y mas las señoras y señoritas del pueblo que estaban muy contentas con aquel caballo que se alimentaba de jardines. ¿no ve que como consecuencias de aquella alimentacion lo que el caballo echaba despues por el culito eran rosas?

asi, cuando las damas querian adornar su casa o poner un matrimonio no tenian mas que salir al medio de la calle y recoger algunas de las magnificas rosas con que el caballo le devolvia sus jardines al pueblo

una vez en ese pueblo se declaro la guerra mundial y viendo un general al hermoso caballo que comia jardines se monto en el y se lo llevo para esa guerra mundial que habia ahi, diciendole: mira, caballo dejate de jardines y maricadas de esas y ponte al servicio de tal y cual cosa que yo voy a defender los principios y tal y las instituciones y tal y el legado de yo no se quien y bueno caballo todos esas lavativas que tu sabes que uno defiende.

apenas llegaron ahi a la guerra mundial, otro general que tambien defendia el patrimonio y otras cosas asi le tiro al general que estaba de este lado de la alcabala y al que mato fue al caballo que se alimentaba de jardines que cayo a tierra echando una gran cantidad de pajaros por la herida porque el general lo habia herido en el corazon

la guerra por fin tuvo que terminarse porque si no no hubiera quedado a quien venderle el campo de batalla

despues que termino la guerra en ese punto en que cayo muerto el caballo que comia jardines, la tierra se cubrio de flores

una vez que venia por ahi de regreso para su pueblo uno que no tenia nombre y estaba muy solo y habia ido a recorrer el mundo buscando novia porque se sentia bastante triste ¿no ve que le mataron hasta el perro con eso de la defensa de los principios y tal? y no habia encontrado novia alguna porque era pobre y no tenia ninguna gracia.

al ver ese reguero de flores que habia ahi en el campo donde habia muerto el caballo que comia jardines el hombre cogio una que era muy de su gusto y se la puso en el pecho.

cuando llego al pueblo encontro a su paso a una muchacha que al verlo con su flor en el pecho, dijo para ella misma: que joven tan delicado que se pone en el pecho esa flor tan bonita. hay cosas bonitas que son bien tristes tambien como esa flor que se puso en el pecho ese señor que viene ahi. ese debe ser una persona muy decente y a lo mejor es un poeta.

lo que ella estaba diciendo dentro de ella sobre ese asunto el hombre no lo escucho con el oido sino que como lo oyo fue con esa flor que tenia en el pecho.

eso no es gracia cualquiera puede oir cosas por medio de una flor que se haya puesto en el pecho. la cuestion esta en que uno sea un hombre bueno y reconozca que no hay mayores diferencias entre una flor colocada sobre el pecho de un hombre y la herida de que se muere inocentemente en el campo un pobre caballo

que iba a hacer le regalo a aquella bonita muchacha la unica cosa que habia tenido en su vida, le regalo a la muchacha aquella flor que le servia a uno para oir cosas:¿quien con un regalo tan bueno no enamora inmediatamente a una muchacha?

el dia que se casaron, como el papa de ella era un señor muy rico porque tenia una venta de raspado le regalo como 25 tablas viejas dos ruedas de carreta y una moneda de oro

con las veinticinco tablas el hombre de la flor se fabrico una carreta y a la carreta le pinto un caballo y con la moneda de oro compro una cesta de flores y se las dio a comer al caballo que pinto en la carreta fue el origen de un cuento que creo haber contado yo alguna vez y que empezaba: " yo conoci un caballo que se alimentaba de jardines

torta de zanahoria

120 g de zanahorias

200 g de azucar granulada

195 g de azucar morena bien compacta

25 cl de aceite vegetal

100 g de queso ricota

3 huevos 

280 g de harina

2 cucharaditas de polvo de hornear

2 cucharaditas de bicarbonato

1 cucharadita de sal

2 cucharaditas de canela molida

1/2 cucharaditas de nuez moscada molida

30 a 50 g de pasas

75 g de piña picada

80 g de nueces picadas

crema de queso de nata para cubrir

pasas y nueces picadas adicionales para adornar

1) precalentar el horno a 180 °C unte un molde de 25 cm levemente con manteca

2) añadir 2 o 3 cucharaditas de harina al molde y golpear suavemente el lado del molde y golpear suavemente el lado del molde para recubrir el fondo los lados y el cono central uniformemente con harina. invertir el molde y dar unos golpecitos en el fondo para quitar la harina sobrante

3) sacar los dos extremos de las zanahorias y desecharlas y luego pelar las zanahorias. rallar utilizando el disco para rallar del procesador de alimentos o usar un rallador manual hasta que 2 tazas reservar

4) con la batidora electrica a velocidad media en una fuente grande batir juntos las azucares el aceite y el queso ricota hasta que se mezclen bien

5) agregar los huevos 1 a la vez batiendo bien despues de cada uno

6) cernir la harina el polvo de hornear el bicarbonato la sal la canela y la nuez moscada y mezclar

7) sacar 2 cucharadas de la mezcla de la harina y mezclar con las pasas en una fuente pequeña para impedir que las pasas vayan al fondo de la masa

8) poco a poco añadir la mezcla de la harina a la mezcla de la azucar. mezclar hasta que se vea bien homogenea

9) añadir las pasas a la masa junto con las zanahorias la piña y las nueces y mezclar bien

10) hornear por 1 hora o hasta que cuando se introduce un palillo de madera en el medio y salga limpio

12) enfriar dentro del molde sobre una rejilla metalica por 10 minutos soltar la orilla de la torta con un cuchillo o espatula metalica flexible. usando guantes de cocina o paño para sacar cosas calientes del horno coloque una rejilla de enfriar encima de la torta en el molde. darle la vuelta a la torta con el molde de tal manera que la rejilla quede abajo. sacudir la torta suavemente para soltarla del molde sacar el molde y enfriar por completo

13) preparar el baño de queso de nata y extenderla sobre la torta justo antes de servirla. adornar si se quiere 

brownies de naranja a lo capuchino

 2 naranjas

175g de mantequilla

60g de chocolate semidulce picado grueso

360g de azucar 

1 cucharada de cafe expreso instantaneo en polvo o de granulos de cafe instantaneo

3 huevos

6 cl de licor con sabor a naranja

140 g de harina

1 paquete (360g) de pedacitos de chocolate semidulce

2 cucharadas de manteca

1) precalentar el horno a 180°C. untar con manteca una bandeja de horno de 32,5 x 22,5 cm

2) rallar fino la parte de color de la cascara de una naranja con un rallador tipo caja o de los planos. medir 2 cucharaditas de cascara de naranja y reservar

3) en una olla grande y pesada derretir a fuego lento el chocolate semidulce y el de taza picados revolviendo constantemente añadir la azucar y el cafe expreso en polvo y revolver. retirar del fuego y enfriar un poco

4) agregar los huevos y batir 1 a la vez con batidor de rejilla. batiendo siempre añadir el licor y la cascara de naranja

5) agregar la harina a la mezcla del chocolate y batir justo hasta que se homogenice. extender la masa uniformemente en la bandeja de horno previamente preparada 

6) hornear por 25 a 30 minutos o hasta que cuaje en el medio retirar la bandeja con masa del horno y colocar sobre una rejilla metalica

7) mientras tanto derretir los pedacitos de chocolate con la manteca en una olla pequeña y pesada a fuego lento revolviendo constantemente

8) inmediatamente despues de sacar los brownies del horno mientras esten todavia calientes untarlos con la mezcla del chocolate caliente. enfriar por completo en la bandeja sobre una rejilla metalica y cortar en cuadros de 5 cm

9) hacer un adorno de cascara de naranja sacando delgados tiras de cascara de la naranja que queda utilizando un rallador para citricos 

10) atar estas tiras en nudos o retorcer formando espirales como adorno si se quiere

cangrejo con hierbas y pasta

 1 diente de ajo

perejil fresco

180 g cangrejo

225 g de vermicelli

120 g de aceite de oliva

3 cucharadas de mantequilla o margarina

1 cebolla pequeña picada

1 zanahoria rallada

40 g de albahaca fresca o 2 cucharaditas de hojas secas de albahaca machacadas

1 cucharada de jugo de limon

60 gramos de piñones picadas gruesas (optativo)

1/2 cucharadita de sal

1) para machacar el ajo sacar las puntas del diente del ajo. aplastar el diente del ajo suavemente con el lado plano de un cuchillo de cocina sacar la piel picar con el cuchillo de cocina hasta que el ajo se haya molido. reservar

2) para cortar fino el perejil colocarlo en una taza de medir. cortar con tijeras de cocina suficiente perejil para hacer 2 cucharadas. reservar 

3) sacar y botar cualquier trozo de caparazon o cartilago del cangrejo. desmenuzar en pedacitos con tenedor reservar

4) preparar la pasta de acuerdo a las instrucciones en el paquete colar

5) calentar el aceite y la mantequilla en un sarten grande a fuego medio-alto. añadir el ajo cebolla y zanahoria y cocer revolviendolos en la mezcla de aceite caliente hasta que las verduras esten blandas pero no doradas

6) poner a fuego medio. añadir el perejil cangrejo albahaca y jugo de limon y revolverlos. cocer por 4 minutos revolviendo constantemente agregar los piñones y sal revolver

7) verter la salsa encima del vermicelli en una fuente grande mezclar suavemente para que se cubra bien con la mezcla adornar como quiera 4 personas

cafe a la vienesa

 240 g de crema doble por partes

1 cucharadita de azucar glas

1 barra (90g) de chocolate amargo o semidulce

75 cl de cafe fuerte recien hecho

6 cl de licor de crema de cacao o whisky irlandes (optativo)

raspaduras de chocolate

reservados

1. refrigerar la fuente, los batidores y la crema antes de ponerse a batir. colocar 160 g de crema con la azucar en la fuente refrigerada y batir con la batidora electrica a velocidad maxima hasta que se formen picos suaves. para probar, levante los batidores de la mezcla: deberia tener picos definidos pero que tienden a caerse. no recalentar

2.cubrir y refrigerar por hasta 8 horas. si la mezcla se ha separado un poco despues de refrigerarse, batirla suavemente con un batidor de rejilla antes de usarla

3. para hacer las raspaduras de chocolate para el adorno, colocar el chocolate sobre papel de cera y sosteniendo el chocolate con una mano pasar un pelapapas varias veces sobre el chocolate y reservar las raspaduras. romper en pedazos el resto del chocolate

4. colocar 80 g de crema en una olla pequeña y pesada. llevar a punto de ebullicion lenta a fuego medio-bajo añadir los pedazos de chocolate, tapar y retirar del fuego. dejar en reposo por 5 minutos o hasta que se derrita el chocolate. revolver hasta que este sin grumos

5. añadir el cafe caliente a la mezcla del chocolate. calentar a fuego lento justo hasta que empiencen a formarse burbujas por las orillas de la olla y el cafe este bien caliente revolviendo frecuentemente. retirar del fuego y añadir el licor de cacao y revolver

6. verter en 4 tazas calientes y colocar la crema batida encima. adornar con las raspaduras de chocolate

corazón y aparato circulatorio

 el corazon constituye el motor central de la circulacion y es, por tanto de vital importancia en el mantenimiento de la vida y la salud. el corazon esta situado en la parte media de la caja toracica, entre los pulmones, formando parte del tabique que los separa, llamado mediastino. tiene una forma ovoidal e irregular, con un polo mas estrecho o punta del corazon dirigido hacia la izquierda hacia abajo y adelante. el vertice se halla situado anteriormente y hacia la izquierda y la base mira hacia atras y la derecha. en las personas delgadas y longilineas se encuentra ligeramente mas verticalizado mientras que en las de poca estatura y cuerpo rechoncho o grueso se halla en una posicion mas horizontal. generalmente se dice que su tamaño corresponde al del puño. actua de bomba aspirante impelente de nuestro sistema circulatorio. es un organo muscular contractil y hueco, dividido en cuatro cavidades por medio de tabiques internos las dos superiores se denominan auriculas y las dos inferiores ventriculos. el corazon se halla envuelto por una membrana serosa llamada pericardio

en el corazon desembocan los siguientes vasos sanguineos:

a) venas cavas: superior e inferior (troncos venosos que recogen la sangre de todo el cuerpo) y seno coronario (vena propia del corazon) que desemboca en la auricula derecha

b) venas pulmonares (procedentes de los pulmones) que desembocan en la auricula izquierda.

tras recibir la sangre venosa, el corazon la bombea de nuevo, expulsandola a traves de las siguientes arterias:

a) aorta (principal arteria que distribuye la sangre a todo el cuerpo excepto a los pulmones) la cual sale de ventriculo izquierdo

b) arteria pulmonar: (encargada de llevar la sangre a los pulmones) que sale del ventriculo derecho

la pared del corazon se compone de tres capas: miocardio o porcion muscular; endocardio o membrana que tapiza las paredes internas de las cavidades cardiacas y pericardio (ya citado) asimismo se halla rodeado por dos arterias llamadas coronarios que contribuyen a su nutricion las cuatro cavidades internas del corazon (auriculas y ventriculos) se comunican entre si, segun el lado correspondiente en que este situada cada una de ellas (auricula derecha con el ventriculo derecho y auricula izquierda con el ventriculo izquierdo). esta comunicacion auriculo-ventricular se efectua a traves del siguiente sistema de valvulas:

a) seccion derecha: valvula tricuspide constituida por tres membranas velamentosas comunica la auricula con el ventriculo de ese lado valvula pulmonar o sigmoidea formada por tres valvas a modo de nido de golondrina relaciona el ventriculo con la arteria pulmonar e impide el reflujo sanguíneo

b) seccion izquierda: la valvula bicuspide o mitral formada por dos valvulas o membranas comunica la auricula con el ventriculo izquierdo y la valvula sigmoidea compuesta de tres valvas relaciona el ventriculo con la arteria aorta

el estudio de su anatomia con la compleja red arterial y valvular que lo componen es suficiente para comprender que se trata del organo fundamental del aparato circulatorio actua a modo de bomba que con un ritmo constante expulsa energicamente en cada latido un determinado volumen de sangre a las arterias. la funcion esencial del corazon es recoger la sangre venosa tras su recorrido por los diversos tejidos del cuerpo y transportada a los pulmones para que se convierta en sangre arterial (oxigenada) en los alveolos pulmonares se intercambia el anhidrido carbonico contenido en la sangre por el oxigeno procedente de la respiracion externa. la sangre arterial retorna de nuevo al corazon para ser enviada al resto del organismo

se denomina sistole a la contraccion del musculo cardiaco mediante la cual la sangre llega a las arterias. pero el corazon no se contrae simultaneamente en todas sus zonas existiendo por lo tanto sistole de las auriculas y sistole de los ventriculos. mientras las auriculas se contraen los ventriculos se relajan y dilatan (diastole) para recoger la sangre procedente de la respectiva auricula contraida en un segundo tiempo los ventriculos se contraen al tiempo que las auriculas se dilatan. la sistole se traduce como una sensacion motora en latido cardiaco. la intensidad de este nos informa del grado de energia contractil de la sistole

se denomina diastole a la fase en la que una cavidad del corazon (auricula poder recibir la sangre que afluye. la revolucion cardiaca esta formada por los dos movimientos del musculo cardiaco; diastole se conoce como tono cardiaco a los sonidos emitidos en los movimientos o contracciones del corazon 

pestañas y cejas

 pestañas

el metodo mas sencillo para resaltar los ojos es la mascara de pestañas. con este producto, las pestañas. con este producto, las pestañas ganan espesor y la mirada resulta mas expresiva. las mascaras se componen de aceites, ceras y pigmentos que proporcionan gran densidad, firmeza y color. ademas contienen sustancias beneficiosas como proteinas, vitaminas y queratina. existen tambien mascaras de tratamiento sin colorantes que, si se aplican por la noche, actuan como una cura para las pestañas fragiles y sencibles

debemos aplicar las mascara de pestañas con precaucion desde el nacimiento de las mismas hasta las puntas, incluidas las diminutas pestañas de los extremos de los ojos (primero las superiores y despues las inferiores) corregiremos los pequeños deslices del trazo con una varilla de algodon y continuacion las peinaremos bien con un peine especial para pestañas con el fin de separar aquellas que hayan podido pegarse. ademas de las mascaras corrientes de color negro, que favorecen a la mayoria de mujeres hay otros colores como el negro amarronado o gris antracita que suavizan la expresion. si bien existen mascaras de otros colores, los expertos aconsejan a las mujeres con cabellos castaños no salirse del negro, a las de pelo negro inclinarse por el negro marino y a las rubias no dejar el marron dado que la finalidad de este producto no es proporcionar color sino realzar la mirada y agrandar el ojo enmarcandolo

ahora podemos encontrar mascaras de pestañas que proporcionan flexibilidad a las mismas las acondicionan y las hidratan ademas tienen un color mas puro e intenso para que parezcan mas espesas con una sola aplicacion: rizan las pestañas sin esfuerzo las alargan instantaneamente y les dan mas color y profundidad gracias a la base incluida en su formula que se deposita sobre ellas

por la noche no olvide retirar siempre la mascara con lociones especificas para que ademas de desmaquillar tonificaran y aliviaran los ojos gracias a sus ingredientes especiales. de esta forma, si ha empleado una mascara resistente el agua es conveniente que utilice un desmaquillador oleoso apropiado

algunos consejos útiles

si sus pestañas son poco pobladas y quiere que arropen mas su mirada, no lo tiene tan dificil:

pueden ser mas espesas si por la noche les aplica vaselina antes de acostarse. cuando las pinte por la mañana quedaran mucho mas tupidas 

conseguira unas pestañas preciosas si, despues de desmaquillarse, pasa un bastoncito para los oidos impregnado en una pequeña cantidad de aceite de oliva por encima de ellas. crecerán mas sanas

en caso de que sus ojos sean saltones, evite utilizar mascara de pestañas; si lo hace, procure que sea de un color muy suave (gris o natural)

si sus pestañas son cortas no las peine hacia arriba con el cepillito de la mascara de pestañas; dirijalo hacia los extremos para que les de mas longitud

toda mascara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. sustituirla evitara problemas de irritacion y permitiera conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas

¿por que todas las mujeres agitan el cepillo en el tubo de la mascara antes de usarla esta mala costumbre no hace sino permitir la entrada de grandes cantidades de aire en el tubo

si las pestañas estan poco arquedas puede utilizar un rizador de pestañas que las levante para que los ojos parezcan mas grandres este aparato se debe usar antes de aplicar la mascara para no romper las pestañas. si quiere intensificar el efecto, caliente el aparato en caso de que este sea de metal

para no manchar la piel debajo de los ojos cuando aplicamos mascara de pestañas sombra de ojos o lapiz es recomendable colocar un pañuelo de papel en esta zona mientras se maquillan

para pintar las pestañas superiores lo mejor es sujetar el cepillo horizontalmente partir de la raiz de las pestañas y cepillar en zigzag hacia la punta. para las pestañas inferiores sujete el cepillo de forma vertical y cepillelas cuidadosamente de derecha a izquierda y viceversa

las pestañas se vuelven mas largas y tupidas cuando se aplican polvos libres sobre ellas antes se usar la mascara

para obtener un tono mas atractivo que resalte el iris se da un toque final con una mascara de su mismo color justo en la punta de las pestañas

si esta cansada o tiene pequeñas lineas de expresion no maquille las pestañas del parpado inferior

cejas

las cejas proporcionan gran parte de su expresividad al rostro, por eso es importante llevarlas bien depiladas y peinadas. denotan el estilo personal de cada mujer y pueden hacer que los ojos se vean alegres tristes vivaces o soñadores segun su linea maquillaje y depilacion. por ello es importante aprender a sacarles el maximo partido pues dicen mucho de nosotras y no dejarse llevar por las modas. lo mejor es llevar unas cejas naturales y equilibradas que armonicen con todos los elementos del rostro

aunque podemos ayudarnos con el maquillaje  como veremos, la forma de las cejas es totalmente determinante para la expresion global del rostro. de ahi la importancia de la depilación. antes de depilarnos las cejas es mejor alisarlas y peinarlas con un cepillo pequeño de esta forma y mirandonos al espejo podremos delimitar con un lapiz la zona que vamos a depilar para evitar errores. es importante seguir el arco natural de sus cejas como guia y arrancar los pelitos desde la parte inferior. si tiene pequeñas calvas utilice lapices de cejas: uno de un tono mas claro que el pelo para rellenarlas y otro mas oscuro para marcar y dar forma es importante que queden ambos bien difuminados

es importante fijarse bien en que ambas cejas queden lo mas simétricas posible asi como elegir unas pinzas que nos permitan coger correctamente el pelo para arrancarlo de un tiron y evitar asi mayor dolor. si elimina los pelos pequeños situados en el nacimiento del tabique nasal, el rostro adquirirá un aspecto mas afable. quite únicamente los pelos que se salgan de la linea hay que hacerlo uno a uno con una pinza y en direccion al sentido en que crecen un espejo de aumento facilitara la tarea una vez depiladas es aconsejable pasar por encima de las cejas un algodon ligeramente humedecido en alcohol para desinfectarlas y evitar posibles irritaciones   

para cepillarlas utilice un cepillo especial que pasara de manera que se levanten ligeramente y deslicen hacia las sienes. las cejas pueden ser gruesas sin que tengan que resultar antiesteticas por el contrario unas cejas excesivamente finas presentan un aspecto artificial 

en algunos casos la depilacion por si sola no es suficiente para dar el aspecto deseado a los ojos y a las cejas, asi que se debe recurrir al maquillaje unas cejas bonitas implican un grosor y un largo proporcional a la forma del rostro y al tamaño de los ojos. por regla general, los grandes maquilladores dejan las cejas gruesas en su base y finas en los extremos ademas recordemos que es mejor depilarlas por la parte inferior y terminarlas con una linea fina en la punta

procederemos al maquillaje de las cejas despues de habernos aplicado los polvos y siempre antes del maquillaje de ojos. lo basico es seguir la direccion de los pelitos asi que nos ayudaremos con un cepillo especial que pasaremos un par de veces por las cejas antes de aplicar el lapiz en la misma direccion el color debe ser lo mas cercano posible al tono natural del cabello. en caso de preferir que sea un poco mas oscuro que el cabello o viceversa deberemos tener en cuenta el resto del maquillaje la forma de la cara y el tono de la piel ademas el delineador o lapiz que utilicemos ha de tener una buena punta para que al aplicarlo no se corra ni quede mas grueso de lo normal

debemos evitar a toda costa el trazo continuo porque se ve muy artificial y ademas esta pasado de moda. optaremos mejor por pequeños trazos oblicuos que imitan el pelo natural. otro truco para resaltar las cejas y hacer que parezcan mas gruesas es utilizar una sombra de ojos mate, que proporciona mayor naturalidad. si sus cejas no son lo suficientemente oscuras pintelas de dentro hacia fuera con un lapiz de cejas marron, marron grisaceo o gris. tambien es aconsejable evitar los tonos demasiado oscuros o negros ya que endurecerian su expresión

la mirada

 parpados 

la sombra de ojos, la mascara de pestañas y el lápiz de ojos, aplicados con acierto, lograran que su mirada sea radiante y, si asi lo quiere, misteriosa. las posibilidades de conseguir mayor expresividad a traves del maquillaje de los ojos son ilimitadas.

empecemos por las sombras y los lapices y despues dediquemos una especial atencion a las pestañas.

las sombras recuperan protagonismo y las hay para todos los gustos. tan solo debe probar las diferentes texturas para escoger la que mejor se adapte a su piel y la que resulte mas facil de poner al aplicar cualquier tipo de sombra, hagalo siempre de forma ascendente, desde el lagrimal hacia el borde externo del parpado. distribuya con moderacion la cantidad justa de producto que proporcione una sombra que acentue con eficacia el color y la forma de sus ojos. eso si, tenga en cuenta que la zona de los parpados ha de estar perfectamente hidratada antes de aplicar la sombra, ya que si la piel esta seca se cuarteara lo que hara mas visibles las arrugas que se dibujan alrededor de los ojos. ademas es aconsejable aplicar una abundante capa de polvos en la zona de las ojeras y los pomulos antes de maquillar los ojos, pues contribuira a mantener limpio el sector de debajo de los ojos que suele mancharse al mancharse al ponernos las sombras

las sombras se presentan en varios formatos:

en crema: especialmente indicadas para cutis secos, debido a su elevado contenido en agentes hidratantes; ademas son resistentes al agua, lo que las hace ideales para el verano. las aplicaremos en pequeñas cantidades sobre el parpado, extendiendolas con suavidad con la yema del dedo

en polvo: son sombras que se borran con facilidad por lo que es recomendable aplicar por lo que es recomendable aplicar primero algo de maquillaje de fondo y polvos faciales sobre el parpado para despues poner la sombra de ojos con una esponja fina, un aplicador o un pincel

liquidas: son las que mejor se fijan pero tambien las mas dificiles de aplicar debido a que se secan muy rapido

en lápiz: son lapices blandos de color que pueden encontrarse en diferentes tonalidades y utilizarse tanto para sombrear como delinear es importante mantenerlos siempre con una buena punta para obtener los mejores resultados. al aplicarlos trazaremos una linea en el borde del parpado y extenderemos bien el color con la yema del dedo. procuraremos no frotar demasiado fuerte para que no se forme ninguna arruga

una vez decidida la textura, la eleccion del color es muy personal. eso si, debe tener en cuenta que los tonos oscuros tienden a empequeñecer los ojos y profundizar la mirada, mientras que los claros los agrandan y resaltan la expresion. las sombras de ojos, que deben ser discretas, favorecen mucho mas cuando contrastan con el color del iris. los tonos calidos y suaves, como el rosa salmon y matices dorados, musgo, ciruela, melocoton y turquesas difuminados, son los que mejor se adaptan a cualquier estilo y ocasion. si buscamos un efecto natural, lo conseguiremos con una sola sombra, en un tono neutro y mate. las tonalidades ocre, marron, tierra, gris y para la noche malva rosa dorado y los tonos pastel favorecen a los ojos claros. a los oscuros les van mas el gris, ocre, salmon o cobre para la noche el azul calido, marino y negro en caso de que el tono escogido quede demasiado marcado puede aligerlo con un toque de polvos transparentes por su parte, los delineadores sirven para marcar, agrandar y dar expresividad a la mirada. tambien los encontramos de diferentes tipos:

lapiz de carbon o kajal: es el producto ideal para agrandar el ojo y que su mirada resulte mas profunda, siempre que lo aplique en la parte interior del parpado, justo en el borde de las pestañas y despues difume para no endurecer la expresion

se presenta en una amplia variedad de tonos y texturas, y es fundamental que la mina sea suave pero firme y que no se rompa ni se deshaga algo que determinara la calidad del lapiz

tambien se utiliza (aunque en menor medida) el khol, un tipo de lapiz con una mina especial muy suave que no irrita la mucosa del parpado, pero despues de su aplicacion se corre el riesgo de que resbale al transpirar o lagrimear el ojo

delineadores: son algo mas duros que los lapices y se emplean para obtener trazos preciosos, sobre todo el parpado superior y mas concretamente en la zona exterior del ojo. se borran con facilidad en caso de que el trazo nos salga mal

eyeliner fluido: se utiliza para el mismo fin que los delineadores pero su aplicacion requiere cierta practica, puesto que los trazos erroneos no se pueden corregir si no es retirando por completo el maquillaje de ojos. el color debe ser el mismo que el de la mascara de pestañas ya que su objetivo es darles volumen y espesor. tambien es importante que la linea vaya justo sobre el borde del parpado para que no se vea una linea blanca entre el final de las pestañas y el trazo que ha de ser recto (algo dificil al principio, solemos tener la sensacion de que el pulso tiembla) aunque el envase mas normal es el tubo con aplicador (parecido a la mascara de pestañas) que tiene un pincel acabado en punta dentro del liquido, ahora tambien se presenta en polvo compacto, mas facil de aplicar y con un efecto mas suave y natural.

para aplicar el eyeliner realice primero una linea de puntos y después únalos con un trazo desde la comisura interna del ojo hacia la externa lo mas cerca posible de las pestañas y solo en las superiores en las inferiores es mejor utilizar un lapiz 

en cuanto a los colores, de dia puede optar por los tonos mas terrosos y suaves (marron o gris) que se funden con el color de la piel para conseguir un efecto mas natural. por la noche, su mirada sera mas misteriosa con un tono mas oscuro.

para que sus ojos ganen profundidad aplique una sombra clara bajo el arco de las cejas y trace una linea mas oscura justo en la linea de las pestañas. tambien se logra este efecto con el delineador trazando una linea sobre el parpado superior desde el extremo interior hacia el exterior, prolongandolo hacia la sien